Spánek a rituály, organizace času v rodině
Každé dítě je opravdu jiné, nicméně každé dítě musí pravidelně spát, jíst, sportovat apod. Stává se ale, že se někdy nepodaří nalézt optimální nastavení režimu vašeho dítěte i celé rodiny nebo vaše dítě prochází těžším obdobím a najednou neumíme situaci lehce, bez křiku zvládnout.
Zavedení pravidelného režimu dítěte, rituály
Máte doma kojence, batole či dítě předškolního věku a nedaří se vám nastavit režim dne? Máte problémy s usínáním, vstávání, jídlem?
Je nutné si uvědomit, že každé dítě potřebuje mít „to své jisté“. Potřebuje pravidelný režim a rytmus dne. To, že ví, co bude následovat, ho uklidňuje a dává pocit jistoty a stability. Pokud se nedodržuje žádný režim, pokud vstáváme pokaždé jinak, jíme v dobu, kdy nám to vyjde, nesportujeme či neprovozujeme jiné aktivity, tak tento stav vyústí v neúnosnou situaci, kdy dítě je vyčerpané, přecitlivělé, není schopno se soustředit a z toho pramení naše podrážděnost, že dítě není tak schopné, jak si představujeme.
Opravdu bych ráda zdůraznila, že režim dne je nezbytnou součástí života a přiznejme si, že i my dospělí máme rádi některé „záchytné body“ dne. Proto nechtějme po dětech, aby absolutně respektovali náš rytmus a režim dne. Naopak my dospělí se musíme přizpůsobit dítěti. Tím nechci říci, že nemáme s dětmi absolvovat různé akce, výlety, dovolené a jiné nestandardní aktivity. Naopak tyto nepravidelné zážitky děti neobyčejně obohacují. Když se pak vrátí do svých kolejí (domov, postel, své navyknuté rituály), jsou neobyčejně šťastné a vyprávějí nám ještě dlouho o svém zážitku nebo dokonce dobrodružství. Na nás rodičích je, abychom byli schopni odhadnout míru zátěže svých dětí.
Organizace času v rodině
Nastává tedy otázka, jak vše stíhat, kdy si s dětmi hrát, kdy s nimi učit, kdy si vůbec máte najít čas na své zájmy a kroužky? Zdá se Vám nemožné skloubit vše dohromady? I když můžete mít náročné zaměstnání jistě lze najít vhodný kompromis, jak se věnovat dětem i sobě. Je samozřejmé, že snad každý rodič chce věnovat maximální péči svým dětem, ovšem je nutné si uvědomit, jak důležité je, aby si i rodič našel či pokračoval ve svých aktivitách a koníčcích. Je to dobré i pro samotné dítě, ve kterém tímto pěstujeme i to, že i rodič má právo si psychicky odpočinout, že i rodič má své kamarády, se kterými si chce „pohrát“ = zasportovat, popovídat. Dítě také učíme jisté vytrvalosti, když vidí rodiče, jenž roky provozuje svůj koníček a je z něho nadšený. Pak je velká pravděpodobnost, že náš potomek také bude mít ten svůj a bude méně náchylný k trávení času v různých partách.
Můžeme společně probrat vaše priority, vaše zájmy jak společné tak individuální, finanční možnosti. Vždy existuje řešení, které vám bude vyhovovat.
Volnočasové aktivity
Stejně tak vám pomohu pomoci s výběrem vhodné aktivity pro vaše dítě. Můžeme společně zjistit, které činnosti vašeho potomka baví, které mu více jdou, pro které by mělo lepší předpoklady. Jistě byste byli rádi, aby Vaše dítě opravdu mělo nějaký zájem či koníček. Možná si nejste jisti, která aktivita by byla pro něj vhodná. Spolu projdeme celou škálu možných aktivit, které jsou na trhu k dispozici a rovněž můžeme nastavit do rovnováhy Vaše očekávání a možnosti Vašeho dítěte. Není nic krásnějšího než vidět dítě, jež je nadšené ze svého koníčku.